Jakie rośliny do oczyszczania powietrza we wnętrzu wybrać ?
W dzisiejszych czasach, kiedy większość z nas spędza większość czasu w zamkniętych pomieszczeniach, istotne jest zadbanie o jakość powietrza, które oddychamy. W tym kontekście rośliny stanowią naturalne narzędzie fitoremediacyjne, zdolne do efektywnego oczyszczania powietrza. Badania naukowe wskazują, że obecność roślin we wnętrzach może przynieść liczne korzyści dla zdrowia i dobrej jakości powietrza.
Jak Rośliny Oczyszczają Powietrze?
1. Absorpcja Zanieczyszczeń:
Badania przeprowadzone przez NASA w ramach projektu „Clean Air Study” wykazały, że niektóre rośliny są w stanie absorbować szkodliwe substancje chemiczne z powietrza. Rośliny takie jak sansewieria, bluszcz, czy chlorofitum zdolne są do usuwania zanieczyszczeń, takich jak formaldehyd, benzen, amoniak i trójchloroetlen.
2. Fotosynteza i Produkcja Tlenku Azotu:
Proces fotosyntezy, w trakcie którego rośliny pobierają dwutlenek węgla i wydzielają tlen, jest kluczowym mechanizmem wpływającym na poprawę jakości powietrza. Ponadto, niektóre rośliny mogą produkować tlenek azotu, który wpływa na redukcję zanieczyszczeń atmosferycznych.
3. Interakcja z Mikroorganizmami Korzeniowymi:
Korzenie roślin są siedliskiem dla różnorodnych mikroorganizmów. Te mikroorganizmy korzeniowe mogą współpracować z roślinami, przyczyniając się do procesów rozkładu i usuwania zanieczyszczeń chemicznych z gleby.
Badania Naukowe a Rola Roślin w Poprawie Jakości Powietrza
- W jednym z eksperymentów przeprowadzonych przez Journal of American Society of Horticultural Science, stwierdzono, że obecność roślin w pomieszczeniach laboratoryjnych doprowadziła do znaczącego zmniejszenia stężenia formaldehydu. Podobne badania przeprowadzone w różnych instytucjach naukowych potwierdzają korzystny wpływ roślin na redukcję zanieczyszczeń powietrza wewnątrz budynków.
- Kolejne badanie opublikowane w Environmental Science and Technology wskazuje, że rośliny mogą znacząco obniżyć poziom pyłów i cząstek unoszących się w powietrzu, co ma szczególne znaczenie dla osób cierpiących na alergie i problemy z drogami oddechowymi.
Wybór Odpowiednich Roślin do Wnętrz
Warto zaznaczyć, że nie wszystkie rośliny posiadają taką samą zdolność do oczyszczania powietrza. Niektóre gatunki są bardziej efektywne w usuwaniu konkretnych substancji chemicznych. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio dobierać rośliny do konkretnych pomieszczeń i ich warunków.
Sansewieria (Sansevieria trifasciata): Oczyszcza powietrze z benzenu, formaldehydu, trójchloroetylenu i dwutlenku siarki.
Światło: Sansewieria najlepiej rośnie w jasnym świetle, ale jest też dość tolerancyjna na warunki o słabszym oświetleniu. Może przetrwać w cieniu, ale rośnie lepiej przy bezpośrednim świetle słonecznym lub świetle rozproszonym.
Podlewanie: Jest to roślina, która dobrze znosi suszę. Podlewanie powinno być umiarkowane. Woda powinna być podawana, gdy górna warstwa gleby jest sucha.


Bluszcz (Hedera helix): Skuteczny w usuwaniu formaldehydu, benzenu, trójchloroetylenu i ksylen.
Światło: Bluszcz preferuje jasne, pośrednie światło, ale może tolerować także niższe poziomy światła. Nie nadaje się jednak do miejsc o intensywnym nasłonecznieniu. Umieść go w oknie o wschodnim lub zachodnim usytuowaniu.
Podlewanie: Podlewaj bluszcz regularnie, utrzymując wilgotność gleby. Nie dopuść do przesuszenia gleby, ale unikaj także nadmiernego podlewania, ponieważ to może prowadzić do gnicia korzeni. Upewnij się, że doniczka ma otwory drenażowe, aby uniknąć zalewania.
Paproć królewska (Nephrolepis exaltata): Eliminuje formaldehyd, ksylen, toluen i dwutlenek siarki.
Światło: Paprocie królewskie preferują jasne, rozproszone światło, ale można je także hodować w miejscach o niższym natężeniu światła. Unikaj jednak bezpośredniego słońca, ponieważ to może spowodować poparzenie liści.
Podlewanie: Paprocie królewskie wymagają stałej wilgotności. Utrzymuj glebę wilgotną, ale nie przemoczona. Podlewaj regularnie, szczególnie latem, i unikaj pozostawiania wody w podstawce doniczki.

Chlorofitum (Chlorophytum comosum): Redukuje stężenie substancji takich jak formaldehyd, ksylen, toluen i dwutlenek siarki.
Światło: rośnie zarówno w półcieniu jak i w dobrze nasłonecznionym stanowisku.
Podlewanie latem co 2-3 dni, roslina preferuje wilgotne podłoże.

Fikus (Ficus elastica): Pomaga w usuwaniu formaldehydu z powietrza.
Światło: Fikusy uwielbiają jasne, pośrednie światło, ale potrafią przetrwać w warunkach niższego nasłonecznienia. Unikaj bezpośredniego słońca, zwłaszcza w przypadku gatunków o delikatnych liściach, które mogą poparzyć się na intensywnym świetle.
Podlewanie: Podlewaj fikusa regularnie, utrzymując wilgotność gleby. Nie pozwalaj jednak na nadmierną wilgotność podłoża, ponieważ to może prowadzić do gnicia korzeni. W okresie zimowym zmniejsz ilość podlewania, ponieważ roślina wtedy wchodzi w okres spoczynku.

Palma bambusowa (Chamaedorea seifrizii): Oczyszcza powietrze z substancji chemicznych, takich jak formaldehyd i benzol.
Światło: Palma bambusowa najlepiej rośnie w jasnym, pośrednim świetle, ale jest stosunkowo odporna na niższe poziomy światła. Unikaj jednak bezpośredniego nasłonecznienia, które może spowodować poparzenie liści. W razie potrzeby można umieścić ją w miejscu z cieniem.
Podlewanie: Utrzymuj równomierne nawilżenie gleby, ale unikaj przelania. Palma bambusowa nie lubi mokrej ziemi, dlatego podlewaj dopiero, gdy górna warstwa podłoża jest lekko sucha. W okresie zimowym zmniejsz częstotliwość podlewania.

Jedwabnik/ Skrzydłokwiat (Spathiphyllum spp.): Eliminuje substancje chemiczne, takie jak amoniak, formaldehyd, ksylen i toluen.
Światło: Skrzydłokwiaty preferują jasne, pośrednie światło, ale dobrze radzą sobie także w warunkach o niższym nasłonecznieniu. Unikaj jednak bezpośredniego słońca, które może spalić delikatne liście rośliny.
Podlewanie: Podlewanie powinno być regularne, ale unikaj przelania. Zanim podlejesz skrzydłokwiat, sprawdź, czy górna warstwa ziemi jest sucha. Roślina sygnalizuje konieczność podlania przez opadnięcie liści.

Palmowiec (Areca palm): Skuteczny w usuwaniu substancji chemicznych, takich jak formaldehyd, benzol i trójchloroeten.
Światło: Palmowiec preferuje jasne, pośrednie światło, ale jest też w stanie przetrwać w warunkach niższego nasłonecznienia. Unikaj jednak bezpośredniego słońca, które może uszkodzić delikatne liście. Umieść palmowiec w miejscu o rozproszonym, ale dostatecznym świetle.
Podlewanie: Podlewaj palmowiec regularnie, utrzymując lekko wilgotne podłoże. Unikaj przelania, ponieważ nadmiar wody może prowadzić do gnicia korzeni. W okresie zimowym zmniejsz częstotliwość podlewania, ponieważ roślina wtedy rośnie wolniej.

Juka (Yucca elephantipes): Redukuje stężenie substancji chemicznych, takich jak benzen, formaldehyd i dwutlenek siarki.
Światło: Juka najlepiej rośnie w jasnym, pośrednim świetle. Może tolerować zarówno słabe, jak i jasne światło, ale unikaj bezpośredniego nasłonecznienia, które może spowodować poparzenia liści.
Podlewanie: Juka jest rośliną odporną na suszę i preferuje umiarkowane podlewanie. Pozwól na wyschnięcie górnej warstwy ziemi między podlewaniami. W okresie zimowym, kiedy roślina przechodzi w spoczynek, zmniejsz ilość podlewania.

Aloes (Aloe vera): Pomaga w usuwaniu z powietrza substancji chemicznych emitowanych przez produkty czyszczące i farby.
Światło: Aloes preferuje jasne, pośrednie światło. Umieść go w oknie o wschodnim lub zachodnim usytuowaniu, aby zapewnić odpowiednią ilość światła. Sukulenty są również odporne na niższe poziomy światła, ale intensywne nasłonecznienie może spowodować poparzenie liści.
Podlewanie: Aloes jest rośliną sukulentową, co oznacza, że przechowuje wodę w liściach. Podlewaj go umiarkowanie, a pomiędzy podlewaniami pozwól na przesuszenie górnej warstwy ziemi. W okresie zimowym ogranicz ilość podlewania, ponieważ aloes wtedy przechodzi w okres spoczynku.

Wnioski
Badania naukowe jednoznacznie potwierdzają korzyści wynikające z obecności roślin we wnętrzach. Wprowadzenie roślin do pomieszczeń nie tylko może poprawić jakość powietrza, ale także wpływać korzystnie na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. W związku z tym, promowanie zieleni we wnętrzach powinno być rozważane jako proaktywna strategia dla poprawy jakości życia w środowisku miejskim.
Zamiast sięgać po sztuczne środki chemiczne do oczyszczania powietrza, warto rozważyć naturalne metody, takie jak obecność roślin, które nie tylko zdobią przestrzeń, ale również sprzyjają zdrowemu środowisku życia. W końcu, zieleń nie tylko ozdabia pomieszczenia, ale także przynosi nam korzyści zdrowotne, co stanowi zrównoważony sposób dbania o jakość powietrza wewnątrz naszych domów i miejsc pracy.
